معلممات عن رياضة السباحة

من طرف **google** الجمعة أغسطس 15, 2008 9:08 pm

نبذة عن رياضة السباحة

تعريف رياضة السباحة

تقع منافسات السباحة ضمن أربعة أشكال: السباحة الحرة ، سباحة الصدر، الفراشة ، والظهر ويقام كل من هذه الاشكال بهيئة منافسات فرديه و جماعيه ولمسافات مختلفة .

نبذة تاريخية

يمتد تاريخ هذه الرياضة إلي فترات سحيقة. فمنذ قبل التاريخ وجب على الإنسان تعلم السباحة ليعبر البحيرات و الأنهر.إن أبسط مثال من الأمثلة الكثيرة عن ذكر السباحة في التاريخ هو ما أشير إليه في الأساطير الإغريقية عن قصة البطل ليندر الذي قطع سباحةً ليلاً منطقة مياه الهيلسبونت ( الآن مضيق الدردنيل) ليرى حبيبته . لم تمارس السباحة بشكل واسع كرياضة ربما حتى القرن التاسع عشر عندما تشكلت الجمعيه الوطنيه للسباحة في بريطانيا عام 1837 حيث بدأ تنظيم المنافسات . كانت الفعاليه الأكثر ممارسة من قبل السباحين هي سباحة الصدر أو شىء من هذا القبيل حتى جاء الاستاذ جي آرثر ترجيون في السبعينات من القرن التاسع عشر ليظم الى السباحة في إنجلترا فعالية جديده كان قد بناها على ما شاهده في أمريكا الجنوبيه من استخدام للساعد في السباحه. سميت هذه الحركه منذ وقته بترجيون ، وهي على اسمه. و في الثمانينيات من القرن نفسه سافر رجل انجليزي يدعى فريدرك كافل الى بحار الشمال ليرى ان الناس هناك يقومون بحركه مميزه تتضمن رفرفة القدميين عند التموج بالشكل الزاحف في السباحة الحره وعندما استقر فريدريك في أستراليا قام بتدريسها لتكون و منذ ذلك الوقت مرتبطه بالسباحة الحرة المشهورة بها أستراليا..

التاريخ الأولمبي للسباحة

" إرادتي على أن أعيش تغلبت تماماً على رغبتي بالفوز "

هذا هو ما كان رد فعل السباح الهنغاري الفرد هاجوس ذو التسعة عشر عاماً عندما فاز بسباق أل 1200 متر سباحة حرة في أول أولمبياد حديثه والتي جرت في أثينا عام 1896 . لقد فاز هذا اللاعب عند وصوله أولاً قبل البقية ، و يذكر إن القارب المرافق للمتسابقين قد فقدهم في مياه البحر المتوسط الباردة جداً . لقد شهدت السباحه في الدورات الأولمبيه الحديثه التزامات و دقه في تطبيق القياسات و الشروط بشكل اختلف تماماً عن السابق فأخذ الأهتمام يغطي جوانب عدة كتصميم أحواض سباحه تكون فيها فواصل خاصه مابين المتسابقين لمنع الأهتزاز و نتائجه من حركة للامواج في أحواض يصل قياس الواحدة منها إلى 50 متر وبدرجة حرارة تحت السيطرة. أُدرجت السباحة في كافة دورات الألعاب الأولمبيه وكانت في البدايه مقتصرةً على منافسات في السباحة الحرة أو سباحة الصدر وأضيفت لها سباحة الظهر بدورة عام 1904 . في الاربعينيات من القرن العشرين أكتشف سباحين الصدر ان بإمكانهم زيادة سرعتهم عن طريق مد أيديهم معاً الى الأمام أكثر في نفس الوقت و لكن هذا مُنعَ في حينه لفترة ثم أُعلنَ بعدها كشكل جديد و مستقل يُعرف الآن بسباحة الفراشة.وبالنسبة إلى سباحة النساء فقد بدأت في أولمبياد عام 1912 و منذ ذلك الوقت أستمرت في كافة الدورات الأولمبيه اللاحقة . كل القواسم في فعاليات و أشكال السباحة مشتركه ما بين النساء و الرجال باستثناء فعالية معينة في السباحة الحرة حيث تكون فيها المسافه المحدده 800 متر للنساء بينما تكون 1500 للرجال.

قواعد رياضة السباحة

تشمل سباقات السباحة الحرة المسافات 50، 100، 200، 400، 800، و 1500 متر.و بالنسبة إلى سباق أل 800 متر فهو مخصص للنساء فقط كما هو سباق ال 1500 متر مخصص للرجال فقط. أما سباقات الفراشه و الظهر و الصدر فتتضمن المسافات 100 و 200 متر ، كما تشتمل الاربعة أشكال في السباحة على مسابقات فرديه تتابع للمسافات 200 و 400 متر. إن سباق 4 x 100 متر سباحة حرة ، 4 x 200 متر سباحة حرة و 4 x 100 تتابع متنوع يتمم البرنامج . كل سباق يتضمن كحد أقصى ثمانية سباحين يؤدي قطعهم لسباقات التصفيات الأولية لمسافات 50 و 100 و200 متر إلى المراحل شبه النهائية و النهائية حسب الأسبقية في السرعة لعدد مراحل السباق . و في السباقات الفردية تتابع لمسافة 400 متر أو أكثر ينتقل أسرع أول ثمانية سباحين ممن ينهون الأدوار التمهيدية مباشرةً إلى السباق النهائي.

فعاليات السباحة

رجال حرة 50 متر
نساء حرة 50 متر
رجال ظهر 100 متر
نساء ظهر 100 متر
رجال صدر 100 متر
نساء صدر 100 متر
رجال فراشه 100 متر
نساء فراشه 100 متر
رجال حرة 100 متر
نساء حرة 100 متر
رجال ظهر 200 متر
نساء ظهر 200 متر
رجال صدر200 متر
نساء صدر200 متر
رجال فراشه 200 متر
نساء فراشه 200 متر
رجال حرة 200 متر
نساء حرة 200 متر
رجال فردي متنوع 200 متر
نساء فردي متنوع 200 متر
رجال فردي متنوع 400 متر
نساء فردي متنوع 400 متر
رجال حرة 400 متر
نساء حرة 400 متر
رجال حرة 1500 متر
نساء حرة 800 متر
رجال حرة تتابع 4 x 100 متر
نساء حر تتابع 4 x 100 متر
رجال تتابع متنوع 4 x 100 متر
نساء تتابع متنوع 4 x 100 متر
رجال حرة تتابع 4 x 200 متر

نساء حر تتابع 4 x 200 متر